Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 73,68g | Kolh.: 47,02g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananstasy.voronkova 's vikthistorik
|