Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 65,74g | Kolh.: 130,49g.
Frukost: Himbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kaffee mit Milch, Banane. Lunch: Cocktailtomaten, Morliny Berlinki Chicken, Babybel Mini Babybel Light. Middag: Brokkolicremesuppe. Snacks/Annat: Snack Day Salzbrezeln, Himbeeren. mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Körning - 1 timme och 10 minuter, Crosstrainer - 51 minuter, Apple Health - 17 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anetamariola 's vikthistorik
|