Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
107,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 77,04g | Kolh.: 106,15g.
Frukost: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Овсяная Каша на Молоке, Дружба Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты в Духовке, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Краски лета Овощи Замороженные, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Самарские Хлебцы Клюквенные, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|