Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 31,54g | Kolh.: 232,38g.
Frukost: Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g), Kaffee, Nutella Nutella. Lunch: Salzkartoffeln, Mehlknödel. Snacks/Annat: Nimm2 Fruchtbonbon, Cabernet Sauvignon. mer...
|
stadig vikt
|
|
Italogirl 's vikthistorik
|