Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
liz sharon
Dagbok
11 mar 19
liz sharon 's dagbok, 11 mar 19
liz sharon 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
BB masih stuck aja...tetep semangat!!
58 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
5 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 11 mars 2019:
481 kcal
Fett: 17,20g | Prot: 11,15g | Kolh.: 71,37g.
Frukost:
Roma Biskuit Kelapa, Ubi Jalar (Manis).
Lunch:
Tempe Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah.
Middag:
Roma Biskuit Kelapa.
mer...
1778 kcal
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 0,8 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
liz sharon 's vikthistorik
Se komplett historik