Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
42,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 87,71g | Prot: 131,95g | Kolh.: 98,77g.
Frukost: Ананас, Окей Манго, Truslen Матча Латте, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Cofix Сэндвич с Тунцом и Фасолью, Кофемания Латте Матча, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Globus Горошек Зелёный, Фрегат Тунец Консервы, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Middag: Сыр Гауда, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Valio Молоко 1,5%, Questbar Oatmeal Chocolate Chip. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliarevina 's vikthistorik
|