Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 49,64g | Kolh.: 125,60g.
Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Nohut Yemeği, Koska Fındık Krokan. Middag: Ayran, Kıymalı Börek, Köri Soslu Tavuk, Karalahana, Havuç. Snacks/Annat: AOÇ Sade Dondurma. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunrise_ess 's vikthistorik
|