Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 55,54g | Kolh.: 63,78g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдереевый суп. Middag: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Litviniha 's vikthistorik
|