Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 63,55g | Kolh.: 166,00g.
Frukost: Яичный Омлет, Чай с Сахаром, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь. Lunch: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Шебекинские Макароны Отварные , Чай с Сахаром. Middag: Помидоры, Самбери Котлета из Свинины Особая, Картошка Вареная, Амка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины, Яблоки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|