Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
651 kcal
|
Fett: 14,07g | Prot: 71,89g | Kolh.: 58,97g.
Lunch: Marmelade, Eiweißbrot, SPAR Kaisergemüse, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Snacks/Annat: Erdbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur. mer...
|
|
1794 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libelle 13 's vikthistorik
|