Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 98,85g | Kolh.: 128,25g.
Frukost: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Ашан Сыр Топленое Молочко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Lunch: Магнит Хурма, Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Хек Запеченный. Middag: Calve Соус с Лесными Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, MVL Сухой Высокобелковый Омлет . Snacks/Annat: Ашан Сыр Топленое Молочко, Окей Груша Конференс, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|