Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2012
|
83,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2012:
|
1568 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 88,30g | Kolh.: 178,62g.
Frukost: berries, greek yogurt chobani, milk 2%]. Lunch: campbells old fashioned vegetable soup, salad, Dave's Killer Bread, cheese stick. Middag: brown rice, Thai peanut sauce, stir fry veggies, chicken breast. Snacks/Annat: wine, atkins dark chocolate almond coconut, Schumann Lebkuchen Ginger Cookie, apple. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissVicki2224 's vikthistorik
|