Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 97,11g | Kolh.: 97,01g.
Frukost: Вятушка Молоко 2,7%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вятушка Молоко 2,7%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Гуляш из Говядины, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активия Йогурт Натуральный, Вятушка Творог 1%. Middag: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кофе Латте, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|