Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 116,19g | Prot: 72,25g | Kolh.: 19,37g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Омлет или Яичница с Колбасой, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Заволжский Шейка Свиная. Middag: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Annat: Салат курица с грибами, Яичница с кабронатом, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фелино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|