|
Дома дома 57.7
|
58,2 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 95,05g | Kolh.: 101,11g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Икра Красная, Первый Хлебокомбинат Рустини с Сыром, Куриная Грудка с Овощами, Огурец (с Кожурой). Middag: Жимолость, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Экстракаль Эдванс. Snacks/Annat: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Рафаэлло Конфета, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|