Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 91,76g | Kolh.: 144,60g.
Frukost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Моцарелла, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Овсяноблин. Middag: Мёд, Запеканка (Моя1). Snacks/Annat: Яшкино Рулет Бисквитный, Ашан Цукаты, Скумбрия Холодного Копчения, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|