Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2012
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2012:
|
1278 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 57,16g | Kolh.: 141,66g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Yves Veggies Meatless Deli Turkey, Plums, Artisan Style Tortillas - Ancient Grains, Cheddar Cheese, Roasted Unsalted Cashew Nuts. Middag: Hard Cider, Cashew Nuts, Orange Juice, Brown Sugar, California Brown Rice, Soy Sauce, Egg. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|