Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 77,46g | Kolh.: 182,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Middag: Махариши Кексы Тортини с Клубничным Джемом, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Valio Сыр Гауда. Snacks/Annat: Виноград, Ананас, Кофе с Молоком, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lulka0611 's vikthistorik
|