|
Ураааааа! Как же мучительно долго я к этому шла! Шаг вперёд, два назад. Но я взяла себя в руки. Это, конечно, даже не пол пути. Но увидеть на весах цифру, которую не видела года три - это дорогого стоит!
|
79,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 50,91g | Kolh.: 168,44g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Картофельная запеканка с мясом. Lunch: Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Котлета Свиная, Лечо. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин Раш, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|