Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 124,63g | Prot: 48,82g | Kolh.: 26,77g.
Frukost: Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Булочки "Шанежки", Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка. Lunch: Мандарины, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Быстро-Хлеб, Monini Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Middag: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сало, Свинина с Майонезом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|