Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 86,26g | Prot: 91,65g | Kolh.: 194,73g.
Frukost: Блины, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Lunch: Гармония Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Борщ с Курицей. Middag: Кролик с картошкой, Обычные Блины. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Мандарины, Каждый День Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Киви, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|