Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 90,22g | Kolh.: 187,15g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Усладов Торт Тирамису, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Middag: Морковь, Лимонный Сок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Pretto Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помело. Snacks/Annat: Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Помело, Арахис, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FAT elena 's vikthistorik
|