Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 51,67g | Kolh.: 96,16g.
Frukost: Лимак Хлеб Энергия и Сила, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Глобус Рыба Жареная в Кляре. Middag: Перекресток Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Слобода Майонез, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|