Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 88,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 94,56g | Prot: 57,27g | Kolh.: 118,67g.
Frukost: Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Блины, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, SPAR Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Варварррра 's vikthistorik
|