Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 100,19g | Kolh.: 121,49g.
Frukost: Красная Икра Икра Кеты, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Middag: Огурец (с Кожурой), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Annat: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Бабаевский Шоколад Горький, Каждый День Кисель Вишня, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|