Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2567 kcal
|
Fett: 111,37g | Prot: 106,64g | Kolh.: 301,86g.
Frukost: Свиной Фаршированный Блинчик. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Добрый Яблочный Сок, Виктория Салат Гнездо Глухаря, Русский аппетит Салат с Кальмарами, Картофель Отварной, Жульен с Курицей и Грибами, Салат Оливье. Snacks/Annat: Эдем Пирожное «Гнездо», Полет Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|