Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 86,45g | Kolh.: 149,39g.
Frukost: Кофе с Молоком, Апельсин, Яблоко, Grow Food Тыквенный Брауни. Lunch: Grow Food Тыквенный Брауни, Огурец (с Кожурой), Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Middag: Bezmuki Штрудель, Клементины, Морковь, Grow Food Тыквенный Брауни, Салат Овощной, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Клементины, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mentos Ментос. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|