Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 128,00g | Kolh.: 144,21g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Черкизово Корейка Фермерская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо, Merci Ассорти из Тёмного Шоколада. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Лапша Гречневая Вареная. Middag: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 0,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|