Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 86,66g | Kolh.: 142,29g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Куриное Филе, Каждый День Мексиканская Смесь. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Волжаночка Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Annat: Royal Forest Хлорелла, Лента Яблоко, Лакомка Торт Юбилейный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|