-800 г. 1693 ккал
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 98,63g | Kolh.: 124,23g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Булочка с маком. Lunch: Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Middag: Печень Говяжья, Салат из печени с яйцами, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет, Ложкарев Пельмени из Свинины. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|