Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 37,61g | Kolh.: 168,11g.
Frukost: Saori Saus Tiram, Kubis, Tempe, Tumis Buncis, Jagung. Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Middag: Pisang Goreng. Snacks/Annat: Beng-Beng Beng Beng Drink, Es Teh Tawar, Good Day Mocacinno. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gigi_1204 's vikthistorik
|