Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
102,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 43,96g | Kolh.: 210,88g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. Lunch: Увелка Перловка Отварная, Ашан Кешью Сушеный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Роспланта Горчичное Масло Нерафинированное. Middag: Ашан Хлеб Черный Русский, Еко Икра из Кабачков, Нектар Шиповник-Клюква, Три Кота Булочка с Вишней. Snacks/Annat: Вода из под Крана, Energy Diet Банан, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belgaldan 's vikthistorik
|