Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 83,77g | Prot: 154,08g | Kolh.: 140,49g.
Frukost: HALEO ブルードラゴン, 醤油, 砂糖, 春雨, 玉ねぎ, 牛肉, ハナマルキ しじみ汁, 厚揚げ, 金目鯛, はくばく もち麦. Lunch: はくばく もち麦, ゆで卵. Middag: エビ, キューピー マヨネーズ, マクドナルド スイートコーン, 野菜, タンドリーチキン. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), HALEO ブルードラゴン. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|