Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 82,17g | Prot: 72,31g | Kolh.: 120,72g.
Frukost: Капучино, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Самбери Чиабатта Луковая, Меридиан Нерка Подкопченная. Lunch: Рафаэлло Конфета, Гречка Отварная, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами. Middag: Буше Чай Матча Латте, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня, Фуджи Онигири Курица с Грибами, Tora Bika Капучино. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusya_rose 's vikthistorik
|