Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 85,82g | Prot: 184,82g | Kolh.: 142,24g.
Frukost: Blue Frog Probiotic Porridge Spiced Apple, Coconut & Turmeric, Whey Lean Muscle Build Vanilla Protein, Jam Preserves, Pic's Peanut Butter Crunchy, N' Joy Non-Dairy Creamer, Bread, Comvita Manuka Honey, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Strawberries, Yoplait Greek Yoghurt Vanilla, Whey Lean Muscle Build Vanilla Protein. Lunch: Chicken Breast, Talley's Corn Kernels, White Rice, Talley's Baby Garden Peas. Middag: Egg, Sealord Tuna in Spring Water. Snacks/Annat: Gala Apples, Nutratech Casein Vanilla Cupcake, Whey Lean Muscle Build Vanilla Protein, Dairy Fresh Whipped Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|