|
50.2kg
果然是餓出一點成績了 😢
（應該是剛拉完屎的關係？！🤔）
連續兩晚七點過後不吃東西
今天撐得過去的話就是第三天了 😢
3/11 am 0:20 很好 我堅持到現在沒有吃東西
半夜還是別刷 FatSecret ，不然會把持不住的😂
|
50,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 39,33g | Kolh.: 107,36g.
Frukost: 7-11 無糖豆漿, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Lunch: 鳳梨, 洋蔥炒蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Snacks/Annat: 拿鐵咖啡, 小番茄（葡萄形狀）. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittymeow777 's vikthistorik
|