Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
588 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 18,15g | Kolh.: 35,04g.
Frukost: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Almonds, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Great Value Green Olives with Pimento, HEB Chicharrones Pork Rinds , Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Cracker, Jalapeno Peppers . Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|