Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 92,41g | Kolh.: 70,75g.
Frukost: Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. Lunch: Unimarc Media Palta, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Hellmann's Mayonesa, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite. Middag: Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Huevo Revuelto, Maggi Crema Espárragos, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|