Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 62,61g | Kolh.: 96,36g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. Lunch: Чай с Сахаром, Шашлык Куриный. Middag: Окей Морс Вишневый, Сыр Российский, Красные Помидоры, Кальмар Отварной, Жареная Картошка, Сельдь Соленая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana2017137 's vikthistorik
|