|
Yay!!!
|
85,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 89,02g | Kolh.: 248,98g.
Frukost: Rhum, Lantic Cassonade, Café Régulier, Clémentines, Fraises, Liberte Yogurt Plain 2%, Kellogg's All-Bran Buds, Cannelle, Framboises. Lunch: Miel, Liberte Yogourt Grec Nature 2%, Mozzarella de Lait Entier, Beurre, Laitue, Tomates, La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral, Oeuf. Middag: Salade de Fruits, Le Choix du Président Chocolat au Lait, Riz Frit au Poulet. Snacks/Annat: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Rhum, Lantic Cassonade, Café Régulier. mer...
|
|
2478 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 20 minuter, Skridskor - 16 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|