|
전날 차전자피 엄청먹엇더니 증량한건가....
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 56,97g | Kolh.: 46,66g.
Frukost: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 앵커 무염버터, 아이허브 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Lunch: 돈지, 새송이버섯, 팽이버섯, 상추, 세발나물, 미주라 토스트, 차돌박이, 밥, 부추, 임실치즈 구워먹는 치즈, 앵커 무염버터. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|