Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 13,07g | Prot: 59,11g | Kolh.: 119,37g.
Frukost: Weetabix Whole Grain Cereal, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Clementines, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Kiwi Fruit, Dempster's Multigrain Bread, Organic Meadow Kefir. Middag: Mixed Salad Greens, Red Table Wine, Strawberries, Papaya, Cauliflower, Red Sweet Pepper, Lilydale Chicken Breasts, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked). Snacks/Annat: California Rolls, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|