Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 22,05g | Prot: 76,42g | Kolh.: 111,19g.
Frukost: Aldi Schinkenbraten, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toasties. Middag: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Annat: Mühlen Gold Puddingkuchen. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|