Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2012
|
55,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2012:
|
1255 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 55,88g | Kolh.: 166,49g.
Frukost: Biscuits Vanille Citron, les Jardins Gourmands Pomme Rhubarbe, Galettes de Maïs. Lunch: Carambar, Raisins, Compote Pomme Abricot, Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pain Blanc, Duo Haricots Verts Tomates Confites. Middag: Compote Pomme Framboise, Sauce Provençale, Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Spaghetti, Pain Blanc, Fruits Des Bois, Salade Verte, Huile Végétale. Snacks/Annat: Chocolat Noir. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|