Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 42,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 67,17g | Kolh.: 154,41g.
Lunch: Baguette, Pâtes (Cuites), Carrefour Filet de Poulet, Marque Repère Miettes de Surimi, Tomates, Carrefour Bio Féta, Ratatouille Maison, Gervais Carré Frais 0%. Middag: Pomme, Soupe de Légumes, Wasa Fibres, Gervais Carré Frais 0%. Snacks/Annat: Saint Azay Saucisson Sec, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Monoprix Beurre Doux, Pain. mer...
|
|
2702 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|