Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 69,15g | Kolh.: 148,02g.
Frukost: Boiled Egg, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Sugar, Great Value Vitamin D Milk, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Cherry Berry Blend, Lemon, Great Value Apple Cider Vinegar. Lunch: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Middag: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Olive Oil, Great Value Pepper & Onion Blend, Sea Cuisine Wild Pacific Cod Loins, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Birds Eye Oriental Stir-fry. mer...
|
|
3469 kcal
|
Träning:
Fitbit - 22 timmar och 39 minuter, Löpband - 1 timme och 21 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|