Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
42,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 110,81g | Kolh.: 128,37g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Националь Кокосовая Стружка, Глобус Клубника, Лента Банан, Шпинат, Hortex Клубника Замороженная, Теди Морковный Сок. Lunch: VPLab Nutrition Протеин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Valio Молоко 1,5%. Middag: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ананас, Good Food Миндаль Сушеный, Националь Кокосовая Стружка, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Fazer Энергия Здоровья, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Форель Слабосоленая. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliarevina 's vikthistorik
|