Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 91,04g | Prot: 76,01g | Kolh.: 138,45g.
Frukost: Custard or Cream Filled Puff Pastry. Lunch: Tesco Tuna & Cucumber Sandwich. Middag: Chilli Paneer, White Rice (Long-Grain, Cooked), Baked or Grilled Salmon, Onion Bhaji, Sharwood's Lime Pickle, Chutney, Sainsbury's Indian Style Poppadoms. Snacks/Annat: Jam Doughnut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|