Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 155,19g | Kolh.: 114,81g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Middag: Оливковое Масло, Зеленый Чай, Виноград Европейских Сортов, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Геркулес Зерновой Хлеб, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Кухмастер Соус Сацебели. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Геркулес Зерновой Хлеб, METRO Бекон Сырокопченый, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|