Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 115,21g | Kolh.: 205,81g.
Frukost: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Grafschafter Eiweiß Brot, Croissant, Ei, Timmendorfer Ostsee-Schinken. Middag: Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Annat: Rote Paprika, Milram Skyr Natur, Apfel. mer...
|
|
2224 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Cykling - 50 minuter, Vila - 13 timmar och 26 minuter, Sömn - 6 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elliblabla 's vikthistorik
|